다이어트 일기
03월 26일 (음식 1568kcal, 운동 28kcal)
jihyeon1027
- 2016.03.26 00:46
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아침식사 : 176kcal (11.22%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 220kcal (14.03%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| [부산우유] 부산우유1A (1회분, 150ml) | 97kcal |
저녁식사 : 1,019kcal (64.99%)
| [탐앤탐스] 콘프레즐 (1회분, 400g) | 1,014kcal |
| [탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) | 5kcal |
간식 : 153kcal (9.76%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| [투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
| 허벌알로에겔 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 28kcal
| 런지 (4분) | 28kcal |
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