다이어트 일기
03월 26일 (음식 2581kcal, 운동 1080kcal)
힘내자빠세호
- 2016.03.26 07:59
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아침식사 : 325kcal (12.59%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 120g) | 93kcal |
점심식사 : 1,279kcal (49.55%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
저녁식사 : 977kcal (37.85%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭발볶음 (2소접시, 210g) | 378kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
운동 : 1,080kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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