다이어트 일기
03월 26일 (음식 556kcal, 운동 159kcal)
곧은백성
- 2016.03.26 22:53
- 116
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점심식사 : 173kcal (31.12%)
| [피자에땅] 바사크브런치 피타 (1/2조각, 55g) | 173kcal |
저녁식사 : 276kcal (49.64%)
| 고추장삼겹살 (1/2인분) | 276kcal |
간식 : 107kcal (19.24%)
| 아이스크림 (1/2개, 50g) | 107kcal |
운동 : 159kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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