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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 도와주세요!!ㅠ

다신등급

OKSJHE
  • 2016.03.27 13:51
  • 106
  • 1

아침 ㅡ 사과1개
점심 ㅡ 사과1개,고구마 한개,양배추조금
저녁 ㅡ 두유한개

괜찮을까요?

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  • 초보
    가시도치 2016.03.27 13:58

    그러시다간 뭐하나만 더 집어먹어도 죄책감때문에 오히려 망치실거에요 요요도 잘오고.. 단백질을 적당히 드시면서 운동을 같이하시는게 좋아요

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