다이어트 일기
03월 28일 (음식 688kcal, 운동 210kcal)
노을쭈
- 2016.03.28 09:53
- 28
- 1
아침식사 : 97kcal (14.10%)
| [롯데제과] 롯데샌드깜뜨 (1회분, 19g) | 95kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1/2스몰, 6oz) | 2kcal |
점심식사 : 375kcal (54.51%)
| [농심] 김치사발면 (1용기, 86g) | 365kcal |
| 김치볶음 (1인분, 25g) | 10kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.08%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 126kcal (18.31%)
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) | 126kcal |
운동 : 210kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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