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다이어트 일기

03월 28일 (음식 688kcal, 운동 210kcal)

다신등급

노을쭈

  • 2016.03.28 09:53
  • 28
  • 1
아침식사 : 97kcal (14.10%)
[롯데제과] 롯데샌드깜뜨 (1회분, 19g) 95kcal
[커피빈] 아메리카노 (1/2스몰, 6oz) 2kcal
점심식사 : 375kcal (54.51%)
[농심] 김치사발면 (1용기, 86g) 365kcal
김치볶음 (1인분, 25g) 10kcal
저녁식사 : 90kcal (13.08%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
간식 : 126kcal (18.31%)
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) 126kcal
운동 : 210kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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