다이어트 일기
03월 29일 (음식 1399kcal, 운동 176kcal)
무한도전ㅋ
- 2016.03.29 09:04
- 74
- 0
아침식사 : 57kcal (4.07%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 933kcal (66.69%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| 김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 364kcal (26.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소세지튀김 (3/4소접시, 70g) | 208kcal |
간식 : 45kcal (3.22%)
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
운동 : 176kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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