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다이어트 일기

03월 30일 (음식 1319kcal, 운동 226kcal)

다신등급

포비공주

  • 2016.03.30 09:13
  • 50
  • 1
아침식사 : 397kcal (30.10%)

[스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 (1톨, 355ml) 320kcal
쓰리케어 깔라톡스 (1/2회분, 60g) 77kcal
점심식사 : 151kcal (11.45%)

[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) 151kcal
저녁식사 : 590kcal (44.73%)

[파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1개, 160g) 416kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
간식 : 181kcal (13.72%)

[광동] 비타500 (1병, 140ml) 70kcal
바나나 (1개, 120g) 111kcal
운동 : 226kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
레그레이즈 (20분) 160kcal
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  • 정석
    힝냐옹 2016.03.30 11:05

    어여쁜 얼굴이 거울로 보여용

    답글
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    입력
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