배에 힘주고 다니기
에에에
배에 힘주고 다니는게힘줘서 배를 넣고 다니는 건가요 아니면 힘줘서 배를 밖을 빼는 건가요ㅠㅠ
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배에 힘주고다니는것두 운동 마니되나요??
힘줘서 집어넣고 다니는거죠😅
03월 31일 (음식 1296kcal, 운동 858kcal)
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네 복근 형성에 도움된다고 알고있어요
어떤 댓글에는 누가 볼때마다 이렇게 하니깐 효과 많이 봤다네요~
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