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집 왔다갔다거리는거 계단이용하니 운동효과가 정말있네요!!

다신등급

성공하고봅시다
  • 2016.04.01 07:51
  • 277
  • 10

체중이 1~2키로밖에 안빠지다가 계단이용 일주일정도하니 3키로가 확빠졌네요!!

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  • 초보
    성공하고봅시다 2016.04.01 09:28

    빡쌔 힘내봅쉬다 여름을 위해

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  • 초보
    성공하고봅시다 2016.04.01 09:27

    요요는 없다 같이 힘내요!!

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  • 지존
    빡쌔 2016.04.01 09:25

    성공하고봅시다 하하... 대단하세요ㅠㅠ 15층도 다니시는데, 꼭 계단이용하겠습니다ㅎㅅㄴ

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  • 지존
    요요는 없다 2016.04.01 09:23

    힘내서 화이팅입니다

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  • 지존
    요요는 없다 2016.04.01 09:22

    저는 주택이라 계단은 2층올라갈때...^^그래서 최대한 많이 걸어다닐려고해요

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  • 초보
    성공하고봅시다 2016.04.01 09:08

    MMMIHO 저두 하루에 3번 정도 오르락내리락 하는거 같아요!!

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  • 초보
    성공하고봅시다 2016.04.01 08:56

    빡쌔 저는 15층이에요!! 같이 힘내요!

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  • 지존
    빡쌔 2016.04.01 08:52

    오오ㅎㅎ
    저희집은 6층인데, 일끝나고 걸어 올라오긴 너무 피곤해요ㅠㅠ 종일 걷는일이라 이때만큼은 편하고 싶은 마음이랄까... 저도 오늘부턴 계단이용해봅니다!

    답글
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  • 초보
    성공하고봅시다 2016.04.01 08:25

    OlolOS2 화이팅!!

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  • 초보
    OlolOS2 2016.04.01 08:24

    화이팅!!

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