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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1468kcal, 운동 1154kcal)

다신등급

줴미
  • 2016.04.04 07:43
  • 23
  • 0
아침식사 : 568kcal (38.69%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 70g) 268kcal
[뚜레쥬르] 소보로빵 (1개, 77g) 300kcal
점심식사 : 77kcal (5.25%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g) 59kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
옐로파프리카 (1개, 11g) 1kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
간식 : 823kcal (56.06%)
[뚜레쥬르] 소보로빵 (1개, 77g) 300kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 90g) 410kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) 95kcal
순대 (1중간접시, 10g) 18kcal
운동 : 1,154kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
고정자전거 (60분) 344kcal
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