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다이어트 일기

04월 04일 (음식 873kcal, 운동 392kcal)

다신등급

난배고픈걸
  • 2016.04.04 10:45
  • 42
  • 0
아침식사 : 343kcal (39.29%)
단호박샐러드 (1/2인분) 182kcal
감자샐러드 (1/2인분) 121kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 10g) 33kcal
점심식사 : 218kcal (24.97%)
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 163kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) 55kcal
저녁식사 : 312kcal (35.74%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g) 312kcal
운동 : 392kcal
다신 트레이너 캘리지 (1회) 138kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal
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