다이어트 일기
04월 04일 (음식 1050kcal, 운동 25kcal)
에스양
- 2016.04.04 11:14
- 48
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아침식사 : 85kcal (8.10%)
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 85kcal |
점심식사 : 203kcal (19.33%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
저녁식사 : 562kcal (53.52%)
| 오일소스 스파게티 (1인분, 300g) | 485kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
간식 : 200kcal (19.05%)
| 고메넛츠 (1회분, 25g) | 170kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 25kcal
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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