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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하기 어려워요

다신등급

아침바람
  • 2016.04.05 10:03
  • 112
  • 3

158센치에 76킬로... 몸무게때문인지 조금만 걸어도 무릎이랑 허리가 아파요 다욧을 시작하려하는데 어떤 운동을 먼져 시작해야할까요??

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  • 입문
    졍~~♡ 2016.04.05 20:16

    저는 156에 77까지 갔었어요. 지금은 50이에요. 아직도 다욧 진행중이고요. 예전 제 모습을 보는 것 같네요.. 지금 몸이 많이 힘드실텐데.. 커브스 추천해드려요. 식이요법과 운동밖에 없어요. 홧팅!!!

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  • 정석
    디토 2016.04.05 11:25

    대개는 가정의과이고 TV에 자주 등장
    하시는 분들 3~4분있습니다.
    여의사도있고 얼마전 천기누설에도 나온분 ,인제대 백병원에도 계시고...

    답글
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  • 다신
    아침바람 2016.04.05 10:55

    어떤병원을 가야하는건가요???비만클리닉은 약을 넉어야한다고 하는데..

    답글
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