다이어트 일기
04월 06일 (음식 3180kcal)
쑤니성공
- 2016.04.06 08:48
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아침식사 : 80kcal (2.52%)
| 커브스슬림원 (1회분, 25g) | 80kcal |
점심식사 : 1,112kcal (34.97%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 찹스테이크 (1인분) | 667kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 909kcal (28.58%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 1,079kcal (33.93%)
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [크라운] 바닐라웨하스 (1봉지, 75g) | 383kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 33g) | 263kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 260kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 애플파이 28g (1개, 28g) | 84kcal |
운동 : 0kcal
등산
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