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다이어트 일기

04월 07일 (음식 1291kcal, 운동 378kcal)

다신등급

도도팡
  • 2016.04.07 11:15
  • 48
  • 0
점심식사 : 550kcal (42.60%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
김치전 (1인분, 150g) 282kcal
저녁식사 : 620kcal (48.02%)
[버거킹] 와퍼 (1개, 278g) 620kcal
간식 : 121kcal (9.37%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회) 121kcal
운동 : 378kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
런지 (10분) 70kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
구두신고걷기(높은굽) (20분) 64kcal
구두신고걷기(높은굽) (20분) 64kcal
샤워 (10분) 40kcal
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2016.04.07 조회수 : 26
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