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다이어트 일기

04월 08일 (음식 691kcal, 운동 630kcal)

다신등급

옹니
  • 2016.04.08 08:37
  • 35
  • 0
아침식사 : 261kcal (37.77%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
저녁식사 : 165kcal (23.88%)
양상추 (1소접시, 150g) 16kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
간식 : 265kcal (38.35%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
계란 노른자 삶은것 (1회분, 20g) 72kcal
공갈빵 (1개, 60g) 159kcal
운동 : 630kcal
스피닝 (45분) 630kcal
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