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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1245kcal)

다신등급

임냥

  • 2016.04.08 08:40
  • 21
  • 0
아침식사 : 350kcal (28.11%)
[원데이]마이바디 쉐이크 (1회분, 30g) 110kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
세븐일레븐 스팸김치 삼각김밥 (1회분) 160kcal
점심식사 : 342kcal (27.47%)
시저샐러드 (1인분, 185g) 342kcal
저녁식사 : 553kcal (44.42%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 99g) 127kcal
감자샐러드 (1/4인분) 60kcal
유부된장국 (1대접, 127g) 148kcal
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) 52kcal
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