다이어트 일기
04월 09일 (음식 1747kcal)
신보성
- 2016.04.10 06:55
- 32
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아침식사 : 456kcal (26.10%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 롤샌드위치 (0인분) | 336kcal |
점심식사 : 488kcal (27.93%)
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 513kcal (29.36%)
| 삼겹살 (0회분, 50g) | 165kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 290kcal (16.60%)
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
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