다이어트 일기
04월 10일 (음식 1343kcal, 운동 534kcal)
도도팡
- 2016.04.10 14:22
- 36
- 0
아침식사 : 742kcal (55.25%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
점심식사 : 546kcal (40.66%)
| [롯데리아] 새우버거 (1개, 150g) | 411kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
간식 : 55kcal (4.10%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 534kcal
| 빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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