다이어트 일기
04월 11일 (음식 995kcal)
지곰50
- 2016.04.11 10:23
- 15
- 0
아침식사 : 337kcal (33.87%)
| 쌀밥 (회분, g) | 150kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| 김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) | 41kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 405kcal (40.70%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 들깨미역국 (1/2인분, 0g) | 49kcal |
| 밥취나물 산채 말린것 (1회분, 100g) | 241kcal |
저녁식사 : 162kcal (16.28%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 45g) | 162kcal |
간식 : 91kcal (9.15%)
| 허니레몬 (1캔, 200ml) | 91kcal |
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