다이어트 일기
04월 11일 (음식 1041kcal, 운동 1490kcal)
혜쩡ㅋ
- 2016.04.11 12:00
- 41
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아침식사 : 364kcal (34.97%)
화이팅!
| 찐고구마 (2.0개, 200g) | 256kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
점심식사 : 352kcal (33.81%)
| 찐고구마 (2.0개, 200g) | 256kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 325kcal (31.22%)
| 타코샐러드 (1그릇, 0g) | 325kcal |
운동 : 1,490kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 360kcal |
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