다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자 다리 운동 칼로리 궁금해요~
프라우초이
- 2015.02.10 22:35
- 207
- 1
다신 운동칼로리를 보니깐, 20분에 120kcl가 소모가 되는데 이거 정말 맞는 수치인가요?
런닝 30분 빠르게 걸으니까 115kcal 정도 소모되더라구요..
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L자다리는 그냥 스트레칭 개념으로 생각하세요~ㅎ