다이어트 일기
04월 13일 (음식 2058kcal)
사사오오
- 2016.04.13 09:41
- 65
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아침식사 : 63kcal (3.06%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
점심식사 : 773kcal (37.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 총각김치 (1인분, 50g) | 21kcal |
| 계란장조림 (1인분) | 100kcal |
| 콩나물국 (1인분, 227g) | 19kcal |
| 삼육두유A (2팩, 380ml) | 250kcal |
저녁식사 : 1,097kcal (53.30%)
| 국수 중면 (1회분, 200g) | 644kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 수육 안심 (1회분, 70g) | 126kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
간식 : 125kcal (6.07%)
| 삼육두유A (1팩, 190ml) | 125kcal |
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