다이어트 일기
04월 13일 (음식 899kcal)
ㅈㅐ
- 2016.04.13 10:07
- 59
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아침식사 : 338kcal (37.60%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
점심식사 : 326kcal (36.26%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 235kcal (26.14%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 콜라비 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
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