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다이어트 일기

04월 15일 (음식 905kcal, 운동 1118kcal)

다신등급

dami_
  • 2016.04.15 07:59
  • 26
  • 0
아침식사 : 198kcal (21.88%)
미숫가루 (1인분, 300g) 168kcal
방울토마토 1개 (5.0개, 100g) 30kcal
점심식사 : 281kcal (31.05%)
깻잎 (1회분, 40g) 11kcal
삼겹살 (1회분, 70g) 231kcal
미숫가루 (1인분, 70g) 39kcal
저녁식사 : 212kcal (23.43%)
쌀밥 (1/4인분, 70g) 104kcal
불고기 (1/2인분, 0g) 100kcal
깻잎 (1/2회분, 30g) 8kcal
간식 : 214kcal (23.65%)
배즙 (1팩, 100ml) 55kcal
찹쌀떡 (1개, 25g) 59kcal
쌀과자 (1/4그릇, 10g) 100kcal
운동 : 1,118kcal
등산 하이킹 (130분) 1,040kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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