다이어트 일기
04월 18일 (음식 612kcal, 운동 700kcal)
52kg으로
- 2016.04.18 12:46
- 51
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점심식사 : 331kcal (54.08%)
| [맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 95g) | 313kcal |
| 레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 281kcal (45.92%)
| 시금치 (1소접시, 80g) | 21kcal |
| 눈꽃감자 뽀메 (아몬드&크렌베리) (1봉, 50g) | 175kcal |
| 그린핏 다이어트 (1팩, 180g) | 85kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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