카폘라 예뻐져요 젊음도 짧은데 자신감도 생기고 정말좋아요 성격이 많이 예민해지긴하지만 2주정도만 패턴 맞춰 놓으시면 금방입니다 성공하세여^^♥

팁감사해요^^

카폘라 먹고싶은거 다먹되 반만 먹엇어요 치킨 피자 햄버거 삼겹살 다먹되 하루 칼로리 넘지않게 반만 드신다는 기분으로 하시면 한달에 2에서3은빠져요 화이팅!!

저도목표가48키로라..현재로선많이빼야돼서..님 대단하시다 부러워요

카폘라 작년 가을부터 서서히요 ㅋㅋ 먹는거 줄여서 뺏어요

얼마만에그만큼빼신거예요?

49.6 빠질수록 정체기도 오고 속도가 느려지는것 같긴해요 열심히해요 우리 ^^

뿌우으옹ᆞㅁ 게을러서 운동안하고 식단조절만 해요 ㅠㅠ 조언감사

너콩이 좋은 의견 ㅋㅋ 과일로 대체 해볼께용

키 저랑 비슷하고 목표 몸무게는 같네요~
근데 50키로 진짜 부러워요 ㅜㅠ
전 계속 55근처에서 맴맴 ㅠㅠ