다이어트 일기
04월 22일 (음식 1821kcal, 운동 850kcal)
짝지찾기
- 2016.04.19 18:13
- 50
- 0
아침식사 : 331kcal (18.18%)
| 참치김치볶음 (1소접시, 100g) | 103kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
점심식사 : 512kcal (28.12%)
| 비빔밥 (1/2인분, 250g) | 365kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 탕국 (1/2인분) | 74kcal |
저녁식사 : 878kcal (48.22%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 아몬드슬라이스 (2큰술, 30g) | 180kcal |
| 잔멸치볶음 (4소접시, 80g) | 272kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
간식 : 100kcal (5.49%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
운동 : 850kcal
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
| 고정자전거 (40분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기