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다이어트 일기

04월 20일 (음식 971kcal, 운동 88kcal)

다신등급

늘씬맘
  • 2016.04.20 08:42
  • 22
  • 0
아침식사 : 406kcal (41.81%)

토마토계란볶음 (1회분, 250g) 220kcal
[바디닭]리얼 훈제 소시지 (1팩, 120g) 156kcal
[GS25] 아메리카노 더블 (1컵, 0g) 30kcal
점심식사 : 314kcal (32.34%)

[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 200g) 194kcal
[매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 251kcal (25.85%)

돼지갈비 (1회분, 80g) 166kcal
풋고추 (1회분, 50g) 9kcal
상추 (1회분, 40g) 7kcal
오뎅볶음 (1소접시, 61g) 69kcal
운동 : 88kcal
천천히걷기 (40분) 88kcal
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2016.04.20 조회수 : 21
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