점심
Hyoji
오늘은 만들기도 힘들어서 한솥 고기고기 반찬. 깻잎 6장. 청양고추2개. 미니샐러드 한개요. 칼로리는 200칼로리 조금 넘겠네요ㅎ
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내가바라는모습 아 앞으론 조심해여겠어요 ㅎ 어제 시킨 다욧도시락이 아직 오지 않아 오늘은 대충 때웠어요 ㅎㅎ
한솥 고기고기 엄청 짜던데. .칼로리보다 염분 높아서 안좋아요
HYUNING 한솥 칼로리가 잘못 된걸까요?
HYUNING 그런가요? 한솥 써있는 걸론 고기가 160 샐러드가 5칼로리였어요 ㅎㅎ 깻잎하고 고추 하면 30칼로리규 고추장 조금 먹어서 20칼로리 정도..
Hyoji 200보다는 훨씬 많을듯은 해요..
모롤롤 칼로리가 높은건 아니겠죠?
그래도 든든히 먹는게 중요하죠
녹차
식사량은 어떻게 조절하는지ㅜㅜ
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