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다이어트 일기

04월 21일 (음식 684kcal, 운동 225kcal)

다신등급

배추쁑

  • 2016.04.21 09:43
  • 49
  • 0
아침식사 : 325kcal (47.51%)

찐고구마 (1.5개, 254g) 325kcal
저녁식사 : 187kcal (27.34%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) 150kcal
블루베리 (1인분, 67g) 37kcal
간식 : 172kcal (25.15%)
약과 (1개, 38g) 172kcal
운동 : 225kcal
싸이클 실내자전거 (45분) 225kcal
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