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다이어트 일기

04월 20일 (음식 582kcal, 운동 772kcal)

다신등급

사람이고품
  • 2016.04.22 16:27
  • 27
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아침식사 : 111kcal (19.07%)
바나나 (1개, 120g) 111kcal
점심식사 : 351kcal (60.31%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
참외 (2개, 400g) 124kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
간식 : 120kcal (20.62%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 772kcal
빠르게걷기 (65분) 247kcal
헬스 (60분) 330kcal
덤벨 아령운동 (30분) 195kcal
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2016.04.20 조회수 : 22,909
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