다이어트 일기
04월 24일 (음식 768kcal, 운동 16kcal)
승빈승결맘
- 2016.04.24 09:36
- 35
- 0
아침식사 : 65kcal (8.46%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
점심식사 : 183kcal (23.83%)
| 김치찌개 (1인분, 180g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 441kcal (57.42%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 98g) | 74kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
간식 : 79kcal (10.29%)
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 설탕프림커피 (1잔, 150ml) | 57kcal |
운동 : 16kcal
| 월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
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