다이어트 일기
04월 25일 (음식 1162kcal, 운동 341kcal)
유산호
- 2016.04.25 10:04
- 51
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아침식사 : 279kcal (24.01%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
저녁식사 : 883kcal (75.99%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 새우튀김 (1인분, 100g) | 161kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 40g) | 192kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 120g) | 210kcal |
운동 : 341kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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