다이어트 일기
04월 25일 (음식 1536kcal, 운동 64kcal)
산책자
- 2016.04.25 10:30
- 43
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아침식사 : 141kcal (9.18%)
| 오렌지 (1개, 30g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (1개, 4g) | 26kcal |
점심식사 : 358kcal (23.31%)
| 찐만두 (5개) | 180kcal |
| 쫄면 (1인분, 100g) | 178kcal |
저녁식사 : 957kcal (62.30%)
| 생맥주 (3잔, 1500ml) | 570kcal |
| 마늘치킨 (1/2인분) | 235kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
간식 : 80kcal (5.21%)
| 카페라떼 (0회분, 200g) | 80kcal |
운동 : 64kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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