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다이어트 일기

04월 27일 (음식 989kcal, 운동 168kcal)

다신등급

노을쭈

  • 2016.04.27 09:24
  • 141
  • 0
아침식사 : 118kcal (11.93%)
[코스트코] 디너롤 (1개, 41g) 118kcal
점심식사 : 418kcal (42.26%)
낙지볶음밥바 (1개, 150g) 255kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
저녁식사 : 453kcal (45.80%)
광어초밥 (7개, 280g) 392kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
운동 : 168kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
스쿼트(세트) (200회) 88kcal
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