다이어트 일기
04월 28일 (음식 600kcal)
minemii
- 2016.04.28 10:00
- 60
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아침식사 : 124kcal (20.67%)
| 아로니아 (1회분, 30g) | 14kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 129kcal (21.50%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 192kcal (32.00%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 155kcal (25.83%)
| [연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1.0팩, 195g) | 155kcal |
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