다이어트 일기
04월 30일 (음식 1685kcal)
광소
- 2016.04.30 09:40
- 21
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아침식사 : 600kcal (35.61%)
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 150g) | 129kcal |
점심식사 : 200kcal (11.87%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (2.0회분, 400ml) | 200kcal |
저녁식사 : 500kcal (29.67%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
간식 : 385kcal (22.85%)
| [롯데] 칸쵸 (1.5봉지, 57g) | 217kcal |
| 바나나머핀 (1개, 64.5g) | 168kcal |
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