다이어트 일기
04월 30일 (음식 805kcal, 운동 33kcal)
러블리뚜
- 2016.04.30 09:51
- 38
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아침식사 : 140kcal (17.39%)
| 사과 (1회분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 295kcal (36.65%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 291kcal (36.15%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 100ml) | 90kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 60g) | 45kcal |
간식 : 79kcal (9.81%)
| 와플 (1/4개, 37g) | 56kcal |
| 청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
운동 : 33kcal
| 타바타 (11분) | 33kcal |
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