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사람마다 다르다는거
목표를 세분화해서 잡고 눈바디를 찍어서 달성 할때 올려서 평가 받는게 좋을거 같아요

비밀 댓글 입니다.

전 159에 48인데 근육이 없어서 그런지 생각보다 살집있어보여서 43~45목표로 잡고 있어요

표준체중이 52.2kg 네여 51.5kg ~ 53kg 왔다갔다 하는 게 좋지 않을까 생각합니다

체형예따라 다르지만 저같은 경우는 52~53kg정도가 적절해 보였어요 49kg되니 보는사람들이 아파보인다 너무 말랐다 하더라구요

bmi 18.5~22.9를 정상범위라고 하는데요...

22.9 정도면~ 건강해 보이는군...
18.5 정도면~ 여리여리...
정도로 보이더군요...ㅎㅎ

bmi = 체중(kg) / 키(m) / 키(m)
반대로...
몸무계 = bmi x 키(m) x 키(m)
22.9 x 1.58 x 1.58 = 57.16kg
18.5 x 1.58 x 1.58 = 46.18kg
으로 계산되네요...ㅎㅎ

보통 -110 하더라구요