명예의 전당
3주간 변화 눈바디
용녀뱃딸
칫팅 이후 식단+유산소로눈바디 변화과정
식단+근력 병행하면서눈바디 변화과정
현재물론, 공복 아침에만 보인다는 점😁###DASIN_MOV###유산소로 지방 먼저 컷팅하고근력으로 근육 채워주는 방법으로 했어용ㅎ
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오! 대단해요 ㅎㅎ우와
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몸무게 104에서 현재 84kg!
폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트..
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