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요새 날씨 좋으니 밖에서 빨리걷기하세요
숨차고 땀날정도 속도로 30분이상!!
전 감량기에 점핑 시작했는데 저한테 딱 맞아서 지금까지 하고 있어요
초반에 적응이 어렵지만 익숙해지면 너무 신나요
살포시 추천해봅니다
실내자전거 추천합니다
나가는것부터 일이긴 해서 유투브 홈트 빅씨스꺼 많이해요 흥둥이도 좋더라구요!
wireme 맞아요
쉐이크 먹는데 말고 점핑하이나 점핑유니언 같은데 가세요
팁 감사합니다 ^^ 점핑은 트램펄린 뛰는거 말하는건가요?