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오늘부터 다시 시작하자. 요요로 37키로 늘었어요. 다시 마음잡고 시작..
카@J1M1ZFCBT7L2
40대 158에 85.6 2년동안 살이찌면서 고도비만이 되었습니다.저를보면 짐승처럼 느껴지고 혐오그럽기까지 죽고싶어져요.1년반 잡고 건강하게 다시 다이어트 성공하고 싶어요.전에 6개월만에 40키로 빼고 유지햇는데 저를 너무 내려놓은 급하게 빼면 살처짐이 더 무서워요. 이번엔 정석으로 천천히 빼볼게요목표몸무게는 52키로도전.
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80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
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마운자로 식단 어떻게하세요?
식단도 운동도 하고있는데 5일째 몸무게가 같아요 ..
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