'프로듀스 101'로 주목받은 걸그룹 다이아의 멤버 '정채연'! 청초하고 풋풋한 매력으로 제2의 수지로 불리우는 그녀, 요즘 광고주들의 엄청난 러브콜을 받고 있다고 하는데요. 이렇게 날씬하고 군살 하나 없는 그녀도 무려 16kg의 감량을 했다고 해요. 지..

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훈남 배우 강하늘씨가 무려 30kg이나 감량했다는 사실, 믿겨지시나요? 그는 중학교에 진학한 후에 체중이 증가하기 시작해 결국 100kg까지 나가게 됐다고 해요. 이렇게 살이 찌면서 의기소침해지고 대인기피증까지 걸렸다고 하더라고요. 그는 결정적으로 살찐..

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어느새 국내 탑 아이돌로 군림한 '엑소(exo)'! 출중한 외모와 여리여리한 가녀린 몸매로 많은 여심을 흔들고 있는데요. 12명의 멤버 중의 한 명인 #시우민 은 데뷔 초에 통통한 볼살 때문에 귀여운 이미지가 많이 어필이 되었지요. 그런 그가 일년 사이에 엄청..

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MBC '마이리틀텔레비전'에서 '미스마리텔'로 활약중인 방송인 서유리씨, 아시죠? 그녀는 자신이 아직도 완전히 마른 체형은 아니지만 그 전에는 훨씬 더 몸무게가 나가서 '2개월 동안 20kg을 감량했다'고 밝힌 바 있어요. 그 때 남차친구한테도 차이고 애환이 많아..

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나이를 무색하게 만드는 몸매를 가진 방송인이자 쇼핑몰 CEO로 활약중인 김준희씨! 결점없어 보이는 몸매라인을 가진 그녀도 몸매관리를 위해 끊임없이 노력을 하고 있다고 해요. 평상시에도 철저한 식이요법과 꾸준한 운동을 하는 것인데요. 그녀는 40~50세..

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천상의 목소리를 가진 가수 아델이 최근에 발표한 뮤직비디오 'Send my love'에서 눈에 띄게 달라진 모습으로 나타나 모두를 놀라게 했었는데요. 예전에 본인은 음악을 하는 뮤지션이지, 플레이보이 커버 모델을 하려는 게 아니라며 살을 빼지 않겠다고 선언한 적..

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SNL코리아에서 진짜보다 더 진짜 같은 성대모사로 인기가도를 달리고 있는 배우 '권혁수'씨. 지금은 훤칠한 외모와 키를 자랑하지만, 고교 시절에는 100kg까지 나갔던 적이 있다고 해요. 그는 한 프로그램에서 100kg 시절 때 먹성이 아직 남아있다며, 식탐에 ..

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   타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 귀리는 탄수화물 함량은 낮고, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 곡물로써, 특히 단백질 함량은 다른 곡물에 비해 3배 정도가 많아 탄수화물과 단백질을 골고루 섭취할 수 있는 좋은 영양 식품이지요. 슈퍼푸드 ..

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요즘 스포테이너들이 핫이슈잖아요. 그래서 오늘은 볼륨이 살아있는 힙라인의 소유자로 인기몰이 중인 스포츠 모델 심으뜸씨의 다이어트 식단을 소개해드릴까 해요. 그녀의 매력 돋는 볼륨라인을 만드는 식이조절법 만나러 가볼까요? 그녀는 다이어트 식단의 ..

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헬스트레이너겸 방송인으로 활약하고 있는 명품 몸매를 가진 레이양 아시나요? 오늘은 그녀의 ‘건강 식단’을 소개해드리려고 해요. 누구나 탐낼만한 멋진 몸매를 가진 그녀도 과거에 몸무게다 70kg까지 나간 적이 있다고 해요. 폭식증과 우울증을 겪을 정도로..

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