기구가 필요없는 35분 맨몸운동입니다.
250-300칼로리를 소모할 수 있어요!
아프리카 댄스에 맞춰 전신 운동
짐볼운동으로 균형잡힌 몸매 가꾸기!
운동속도가 너무 빨라요
30분만에ㅡ초죽음...
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