다신6기 2주 1일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

1.모디핏스쿼트

2.비스트포지션

3.쓰러스터

4.맨몸스윙

5.모디핏스쿼트

6.비스트포지션

7.쓰러스터

8.맨몸스윙

9.모디핏스쿼트

10.비스트포지션

11.제자리걷기

※ 각 운동 1분씩

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