• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 4주챌린지

[다신6기 운동과제] 2주 2일차 - 하드 트레이닝반
  • 2016.10.06 15:28
  • 2,047
  • 17
프로그램 소개

  • 34분 39초
  • 4주챌린지
  • 중

다신6기 2주 2일차 하드 트레이닝반 운동과제입니다.

 

레그레이즈 20개

크런치 20회

러시안트위스트 20회

마운틴클라이머1단계 20회

스파이더플랭크 20회

- 3세트 -

 

>> 건강한친구들 `모바일PT란?` 둘러보기

 

>> 건강한친구들 `인스타그램` 둘러보기  

204
이전글

[다신6기 운동과제] 2주 1일차 - 하드 트레이닝반

2016.10.06 조회수 : 3,191
다음글

[다신6기 운동과제] 2주 3일차 - 하드 트레이닝반

2016.10.06 조회수 : 1,776
목록

댓글쓰기

입력
댓글 17
등록순 체크최신순
  • 다신D
    yo45456 2021.05.04 16:08

    5월4일

    답글
    입력
  • 다신D
    야수짜웅 2020.12.30 23:58

    완료

    답글
    입력
  • 다신D
    ktbaera 2019.03.29 19:45

    3/29완료

    답글
    입력
  • 다신D
    전규원123 2019.05.08 19:13

    완료

    답글
    입력
  • 다신D
    순수한아잉 2019.05.15 20:28

    스파이더 죽음이네요

    답글
    입력
  • 다신D
    손오공65 2020.06.19 07:35

    완료

    답글
    입력
  • 다신D
    달콤살벌녀 2019.01.09 21:26

    완료

    답글
    입력
  • 다신D
    luvpart4 2018.09.29 00:50

    오늘도 완료입니다!!

    답글
    입력
  • 다신D
    shjbule 2019.02.15 23:48

    19일차 완료

    답글
    입력
  • 다신D
    leggiermente 2019.03.12 23:12

    ㄱ

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 작은시인 동등
  3. 3 보미다온맘 N
  4. 4 먹찌빼 하락
  5. 5 카@lhj_love 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기