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홈트레이닝 > 4주챌린지

[도전! 다신3기] bentknee circle
  • 2016.10.07 16:30
  • 135
  • 0
프로그램 소개

  • 01분 59초
  • 4주챌린지
  • 중

다이어트신과 쥬비스가 함께하는 도전! 다이어트신3기 운동과제 `bentknee circle`입니다.

 

탄력있는 하체를 만들어주며, 상체 전반적인 근육의 이완을 통한 라인을 가꾸는데 효과적임.

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