다이어트신과 쥬비스가 함께하는 도전! 다이어트신3기 운동과제 `pull ellbow`입니다.
어깨의 근육군과 림프절을 자극하여 어깨라인을 잡아주며 등쪽부위에 스트레칭에도 효과적임.
[도전!다신3기] supine crunch
[도전! 다신3기] oblique line up
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