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홈트레이닝 > 4주챌린지

[도전!다신3기] supine crunch
  • 2016.10.07 16:36
  • 261
  • 0
프로그램 소개

  • 01분 57초
  • 4주챌린지
  • 중

다이어트신과 쥬비스가 함께하는 도전! 다이어트신3기 운동과제 `supine crunch `입니다.

 

옆구리와 복부전체에 자극을 주며 허리 S라인을 잡아주는데 효과적임.

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